春季是儿童长个子的重要季节
主料：新鲜鸡蛋一个、大米（燕麦片也可）
做法：
1、将鸡蛋煮熟后除去蛋白，留下蛋黄并将蛋黄研细，备用；
2、将大米洗净熬煮至米软烂，待温度降到40-50度左右，加入蛋黄末拌匀即可食用。
增高指数：****
每天食用1～2次蛋黄粥，不仅增加了宝宝生长必须的营养，也提供宝宝长个子所需的营养。
营养价值：
蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类，色香味俱全，营养价值非常高，很适合婴幼儿做辅食添加。
温馨提示：春季是宝宝一年中长个子最快的阶段，可适当补充钙剂或帮助钙吸收的营养品。可在医生指导下进行补充
