五感指的是视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉这5种感觉，宝宝将主要通过五感来认识这个世界。感官能力发展越好，大脑对于各种讯息的统合能力就越强，越有助于日后的整体发展。
视觉训练
0～2岁视觉发展
发展期发展特征
出生时此时宝宝是个“大近视”，只能看得见模糊的影像，可辨识的距离只有20～30厘米。
1个月发展出聚焦能力，能逐渐辨认明显的轮廓。
3个月开始注意到周围的物品，会转头看东西，开始发展手眼协调的能力。
5个月视野开始往两侧及上下扩展，能观察到更多的物体。同时也已发展出较好的视觉追视能力，当有东西在眼前晃动或左右移动时，眼睛会跟着物体一起移动。此时也能够辨认鲜明的颜色，会对颜色鲜艳的物品感兴趣，并已经发展至可以使用两只手一起玩玩具。
9个月宝宝的视觉记忆有了惊人的进步，除了能够分辨熟识的人脸之外，更能将此能力扩大到其他物体上。
1岁逐渐发展出成熟的视觉区别能力，并可配合指令做出成功的配对。辨别形状的能力也随之增强，可以辨别简单的几何形状(如方形、圆形等)。随着活动力不断增加、空间概念的形成，可以将东西做简单的归类。
2岁视觉发展已与成人接近。
训练方法
在宝宝学习和成长的过程中，通过视觉接收的信息占全部信息的80%以上，而视觉训练也很容易从生活中就地取材。
在宝宝刚出生时，父母可以常常让他近距离看脸部表情的不同变化。等宝宝四五个月大时，多带他到户外，让他看远一点的景物，练习远近聚焦。也可以提供把玩或注视的玩具，让宝宝练习使用双手。等6个月大以后，多给他看一些实质的物体，并配合语言练习，例如拿苹果给宝宝看，告诉他“这是苹果”。到1岁之后，可以和宝宝玩归类、配对或组合的游戏。
听觉训练
0～2岁听觉发展
发展期发展特征
出生时一出生就能听到父母说话的声音，而且对低频的声音比较有反应。
3个月发展出基本的听觉辨识能力，例如能辨别妈妈的声音，或对不同声音有不同反应等。
9个月知道自己的名字，有分辨声音意义的能力，会判断不同声音中的情绪，进而做出选择性的反应
1岁左右发展出比较成熟的听觉区辨能力，能配合声音的指令做出正确的动作，并能随着不同的旋律而有不同的喜好反应。
1岁之后可以听懂父母的指令并遵照执行。例如妈妈问：“眼睛呢？”宝宝可以正确指出眼睛的位置。
训练方法
刺激宝宝听力发展的最好方式，就是以简单的语言、熟悉的音调，每天不厌其烦地和他说话。不要以为宝宝太小，什么都不懂，其实对语言概念的理解是在不知不觉中累积起来的。凡是平时眼睛看到的、手里摸到的或是为宝宝做的事，都能以简单、缓慢、轻柔、重复的方式说出来。例如每次换尿布时，可以依照步骤，一边换一边说：“妈妈帮你换尿布，现在我们先把裤子脱掉。”
除了父母的声音，还可以把不同声音的意义告诉宝宝，鼓励他倾听不一样的声音，并让他试着辨识声音的来源。由于宝宝的听觉能力相当敏锐，音乐铃和能发出声音的物品都会让他有极高的反应。所以，平常可以多放一些不同的音乐给他听，但要以旋律简单、节奏规律的音乐为主，避免太嘈杂、分贝太高的声音。
建议父母常常对宝宝说话、唱歌、发出各种声音。因为在宝宝开口说话之前，大量的听觉刺激是一个很重要的积累。凡是语言能力很优秀的宝宝，基本都有一个很爱说话给他听的主要照顾者。
