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孕期腿抽筋可千万别当作小事

早就听说怀孕后很容易小腿抽筋,昨天终于体验到了。

昨天深夜,我突然感到小腿僵硬,接着就是一种扭曲的痛楚,我的右腿完全不能动了。这个时候的我,还以为是在做梦,我的紧张足以让我不知道如何用语言来形容那种感受,我只是用右手猛拍身旁的老公。

老公一下子惊醒,坐了起来。“怎么啦?怎么啦?”

我这才知道自己是能够发出声音的。“我的腿抽筋了!腿疼!”

老公很有经验地把我的脚趾向上扳,“吓死我了,还以为出什么事了呢!”然后他又帮我按摩小腿肚,虽然腿还是有些僵硬,但已经不像当时那么痛苦了。“是不是缺钙了?”老公睡意全消。“应该不会,前段时间才做的检查,不是说钙含量挺高的吗?会不会还有别的原因,要是缺钙不会就抽一次,观察几天再说吧?睡吧,老公!”我翻了个身,睡了。

今天一大早,我就开始翻看《生育宝典》,这才发现,原来出现小腿抽筋不光是缺钙的问题,如果出现电解质紊乱也会出现小腿抽筋。而且书上说,如果晚上食用的肉类过多,容易出现电解质紊乱。怪不得呢?昨天晚上,因为老妈和小姨来济南看我,一时激动所以吃了一大堆的肉,原来如此。

我拿这些成堆的知识来教育老公,老公若有所悟地自言自语:“怪不得那些运动员在比赛中腿抽筋,我看也是电解质紊乱造成的吧!少吃点肉,小心紊乱!”

现在我和老公已经知道不仅缺钙容易导致小腿抽筋的问题了。生活中,很多东西不经历是很难理解的。