(一)个人防护:
勤晾晒被褥、勤洗手、勤换衣、不合用手帕等,养成饭前便后洗手的卫生习惯(勤洗手,咳嗽和打喷嚏时用手捂住嘴巴,使用一次性纸巾擦鼻涕),发病后或接触病人时要配戴好口罩等。
鼻洗漱法:食醋一份加开水一分等量混合,于口腔及咽喉部含漱,然后用剩余的食醋冲洗鼻腔,每日早、晚各一次,流行期间连用5天。
(二)公众应对:
(1)注意保持教室、宿舍、食堂等场所的空气流通,经常开窗通风,保持空气新鲜。每天通风不少于2小时。学生上课时,宿舍要开窗通风;课间和课后教室通风。并注意将窗户全部打开,形成对流。
(2)注意在流感流行期:流感流行期间少去公共场所,减少感染机会。
(3)注意体育锻炼,保证休息,增强体质。提高身体抵抗力是预防流感的重要措施。
(三)环境消毒:
1、空间消毒法:适用于家庭住房,食醋一份与水一份混合,装入喷雾器,于晚间休息前紧闭门窗后喷雾消毒,隔天消毒一次。
2、住宅熏蒸(煮)法:将门窗紧闭,把醋倒入铁锅内文火加热,使蒸汽充满房间,直至食醋煮干,连用5天。
在这两种空气消毒法中,可根据条件任意选择。
预防药物及接种对象
(二)疫苗:预防流感最有效的办法是接种流感疫苗。流感疫苗对甲、乙型流感均有预防作用,所有希望减少患流感可能性,没有接种禁忌,年龄在6个月以上者都可以接种流感疫苗。怀孕3个月以上的孕妇慎用。