■ 慎补鱼肝油和含钙食品
不少准妈妈从怀孕中期开始就吃鱼肝油和含钙的食品，但缺由于摄入过多对胎儿发育造成影响，所以正在吃鱼肝油和补钙的准妈妈要注意了哦，切忌盲目地大量服用鱼肝油和钙质食品。
长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。同时，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。有的胎儿生下时已萌出牙齿，一个可能是由于婴儿早熟的缘故；另一个可能是由于孕妇在妊娠期间，大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品，使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。因此，孕妇不要随意服用大量鱼肝油和钙制剂。如果因治病需要，应按医嘱服用。
■ 孕妇也是手足口病的高危人群
手足口病是肠道病毒的一种，可以通过母亲胎盘传播给婴儿，对胎儿造成影响。孕妇在怀孕期间由于生理上的一系列变化，对疾病的免疫力会下降，是感染病毒的高危人群。
目前儿童预防手足口病的一些措施，如不喝生水、不吃生冷食物，避免接触患病者、不到人群聚集、空气流通差的公共场所、注意保持家庭环境卫生、居室要经常通风、勤晒衣被等，在孕妇身上同样适用。
■远离炎症
准妈妈最怕的就是感染病毒，而病毒或细菌感染最容易引起感染。虽然一般病毒和细菌不会通过胎盘由母体传给婴儿，但麻疹、弓形体病和李氏杆菌病却可能使胎儿受到感染。同时，胎儿也可能会间接受到母体炎症(如肾炎)的感染，从而引起早产。所以，准妈妈们最好了解什么样的病毒会引起炎症，会对胎儿造成影响，做好及早预防。
