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【图】怀孕2周的推荐营养美食:上汤菠菜

上汤菠菜

材料:

菠菜、皮蛋2个,咸蛋1个,蒜一瓣,瘦肉。

做法:

1. 菠菜洗净。葱姜洗净均切成丝。大蒜去皮洗净剁成蒜蓉。

2. 锅中加水,将菠菜汆水,捞出装盘。3. 锅中加上汤,加配料和调味料,烧开,倒在菠菜上即可。

TAG: 怀孕2周 菠菜 饮食