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【图】怀孕21周的推荐营养美食:椰汁奶糊

椰汁奶糊

材料:
       椰汁1杯,鲜奶2杯,白糖200克,栗粉5汤匙,红枣3枚,清水3杯。
 
做法:
       1.把红枣去核,椰汁和栗粉成浆。  
       2.把白糖、鲜奶、红枣一起煮开,慢慢地加入栗粉浆。
       3.不停地搅拌成糊状,一直到开,然后盛入碗中即可食用。

TAG: 椰汁 饮食 鲜奶