从新生儿期开始，妈妈就可以给小宝宝进行抚触。抚触对宝宝的健康有很多益处：可以促进宝宝免疫系统发育与血液循环；可以使宝宝肌肉得到锻炼；可以增进与宝宝的交流。抚触对于早产儿的护理尤其起到很好的作用。
抚触的时间选择在两次喂奶间，最好的时间是晚上宝宝洗完澡后。将宝宝衣物脱掉，在身下铺上柔软的毛巾被，使用婴儿油或乳液对宝宝进行按摩，记住要保持按摩手掌的温热。
抚触的动作要比较轻柔，可以同时温柔地跟宝宝说话，或者轻轻地唱歌，或者放一些柔和的音乐。宝宝会非常喜欢这样的时刻。如果宝宝出现不耐烦、哭闹或者其他不适症状时，要停止抚触。
