如果是真正分娩时的宫缩，无论你做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强。
如果是假宫缩，你离预产期只有几个星期，可以试试下面的方法：
1、改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解宫缩。
2、洗个热水澡，放松身体。
3、喝几杯水，因为这种宫缩有时可能是由脱水引起的。
4、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。利用这个机会练习一下你在分娩准备课程中学到的缓解疼痛的方法。
如果是真正分娩时的宫缩，无论你做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强。
如果是假宫缩，你离预产期只有几个星期，可以试试下面的方法：
1、改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解宫缩。
2、洗个热水澡，放松身体。
3、喝几杯水，因为这种宫缩有时可能是由脱水引起的。
4、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。利用这个机会练习一下你在分娩准备课程中学到的缓解疼痛的方法。
助你快速怀孕
扫码下载客户端APP
姐妹和医生都在使用
扫码下载客户端APP
声明：播种网上所有内容均出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。
任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断，请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。
粤公网安备 44010502000588号
