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本周美食推荐:三文鱼菠菜饭(宝宝食谱)
原料:三文鱼菠菜叶、米饭。

做法: 

1.菠菜洗净切成碎末。 三文鱼蒸熟去骨,鱼肉捣碎。

2.饭煮沸后加入三文鱼泥,转小火继续熬煮。

3.烂后加入菠菜末,煮沸即可。

功效:三文鱼中的不饱和脂肪酸有益大脑发育。但过敏体质宝宝慎用。
TAG: 美食 菠菜 食谱 三文鱼

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