首页
努力加载中...
胎儿(40周)
新生儿
婴儿(0~1岁)
幼儿(1~3岁)
学龄前
出生
备孕 孕早期 孕中期 孕晚期 分娩 月子 产后
精选食谱帮助准妈妈缓解孕吐

孕吐是处于怀孕早期的准妈妈最经常遇到的现象,但,准妈妈们也不用过于担心,一般随着怀孕时间的增加会逐渐消失。下面,小编就推荐几款应对孕吐的食疗食谱,希望能帮助准妈妈们减轻痛苦。

雪梨浆

大雪花梨1个,洗净去皮切成薄片,加水煮片刻,晾凉后,随时饮用。

蛋醋止呕汤

将2个鸡蛋磕入碗内,打散,加入糖5克、米醋50克,再搅匀。锅内加清水适量煮沸后,将蛋液倒入,煮沸即可。

银耳羹

用温水将银耳泡发,加清水煮30分钟,加冰糖熬化,倒入水淀粉(注意水淀粉要稀一些,火关小,边加边搅拌,以免淀粉结块)熬片刻。将若干小碗洗净,擦干,抹上香油,放入切成片的红樱桃(或者黄桃片、草莓片、香蕉片、核桃仁、腰果等),然后倒入熬好的银耳汤,待晾凉后,放入冰箱,凝固成冻时即可食用。

五仁粳米粥

粳米煮成稀粥,加芝麻、碎核桃仁、碎杏仁、碎花生仁、瓜子仁,加适量蜂蜜搅匀即可。

姜汁米汤

取生姜汁5~7滴,加入米汤内。

橙子煎

橙子1个,洗净,带皮切瓣,加一点蜂蜜,煎汤。

砂仁藕粉

砂仁1.5克,木香1克,一起研碎成面,加入藕粉、冰糖一起用开水冲泡即可。

西瓜汁

西瓜榨汁,有很好的止呕作用。

绿豆汤

绿豆50克,煎汤,感到不舒服时就喝一点。

豆浆小米粥

豆浆适量,加小米煮成粥,加少量糖调匀即可。

TAG: 准妈妈 精选食谱 缓解孕吐