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非妈助孕法5:吃些助孕的普通食物和保健品

怀孕可以很简单》在线试读部分章节

经常有姐妹问我,吃什么可以帮助好孕?确实,食品的调理对于提高受孕率很有帮助。有意识地注意日常饮食,调整不良的饮食习惯,可以为受孕提供良好的营养基础。网络上、书本中,各式各样的助孕食谱铺天盖地,让人眼花缭乱,不知该如何选择。

其实,有些高效的助孕食品非常普通,甚至普通到会被我们忽略。但是我想说,小食品具有大功效。这些食品在日常生活中随处可见可得,无需复杂的加工烹制,方便安全,省时省力,却对姐们们或者准爸爸们有诸多益处。

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