帮助脊柱发育,提高平衡能力
背部和脊柱是支撑身体的重要支柱,除了支撑头部和上体之外,还负责保护众多神经束(脊髓),可以说是人体最重要的部位.经常为宝贝按摩后背,可帮助脊柱发育,提高平衡能力.
婴儿抚触
1.将双手平放在婴儿的脊骨两侧(对于较小的孩子,只能用指腹),平滑地向上按摩至肩膀处,再由肩膀回到臀部上方,经过臀部按摩至后腿。该动作连续做3-4次。
婴儿抚触
2.用两大拇指指腹沿宝贝的脊骨两侧向上转小圈,按摩至肩部。重复动作3-4次。
婴儿抚触
3.采用第2步中的动作,按摩臀部,从臀中间开始沿弧线向外进行。重复动作3-4次。
婴儿抚触
爱心小提示
背部按摩对疏通脊柱神经、塑造优美体型、培养平衡能力等有较好的帮助。妈妈可定期为宝贝做此项按摩,根据婴儿的月龄,掌控时间与力度。
按摩小禁令
★按摩时,注意感受两拇指之间的脊推骨,不要用力按压。
★按摩速度不可过快,最好匀速进行,以免刺激到宝贝娇嫩的皮肤。
★宝贝不愿俯卧时,不可勉强。
★保持动作的连贯性,最好不要中断。
实况进行时
6个月内
6个月~1周岁