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[孕早期][开胃|维生素C]橘酪羹

配方:

橘子100克,藕粉适量,白糖50克,桂花少许。

制法:

①将橘子洗净后剥去外皮,将橘瓣分开,剥去橘瓣上的囊衣,除去内核,放在锅内加适量水煮沸。

②将藕粉放在碗内,加少许凉水调成稀糊,倒入橘子汤内迅速搅匀,再次烧沸后加入白糖、桂花搅匀即可。

功效:

酸甜适口,增加食欲。含有丰富的维生素C和适量的碳水化合物。

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