要孩子,上播种网
首页 bozhong logo
胎儿(40周)
新生儿
婴儿(0~1岁)
幼儿(1~3岁)
学龄前
出生
备孕 孕早期 孕中期 孕晚期 分娩 月子 产后
补充叶酸也要点到即止

叶酸已经成为准妈妈们的必需摄入品,但叶酸究竟需要服用多长时间、从什么时间开始服用?很多准妈妈还是一头雾水。对此专家指出,叶酸在孕前3个月到孕后3个月服用即可,不宜过量补充

北京大学第一医院儿科主任医师介绍,叶酸是一种水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外,还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。所以建议准妈妈们在怀孕前3个月到怀孕后3个月这半年内,每天服用400微克的叶酸,可以预防胎儿大部分神经管畸形的发生。

要注意的是,服用叶酸应在医生指导下进行,不要擅自加大剂量。目前市场上还有1毫克规格的叶酸片,是每天推荐剂量400微克的两倍还多,但这一规格不一定适用于孕妇,因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇胎儿会产生不良的影响,所以一定不要擅自滥服。

TAG: 叶酸 维生素

准备怀孕的推荐帖子

更多>