你希望你的宝宝将来成为一个文学家吗?那么现在就可以开始了。胎儿现在已经具有了一定的听力,他可以听到你说话的声音和外界的一些声响。而你也将开始认识到胎儿活动的方式,并对其变化有所警觉。
通常这时候,你总是会关注一些琐碎的事情和对一些道听途说的说法心怀忐忑,或者忧心怀孕过程中的一些莫须有的失误,我希望我们给你的建议可以给你树立一些观点,而不是惊慌失措地束手无策。
孕期注意着装的颜色:一般春夏季应穿浅色,秋冬季应穿深色,除了要与季节想适宜之外,以色泽柔和、明快暖色为宜。以避免色彩产生的不良刺激,如心情烦躁、压抑等。
孕妇游泳要注意水温:一般要求水温在29℃~31℃之间,否则水温低于28℃会刺激子宫收缩,易引起早产,水温高于32℃容易疲劳,游泳时间最好在上午10点到下午2点之间。