《怀孕可以很简单》在线试读部分章节
精子很小，但它的产生条件很苛刻。
◎需要足够的营养。精原细胞分裂演变成精子需要大量的营养物质，特别是号称人体“建筑材料”的蛋白质。
◎需要低温环境。精子的成长需要阴囊内的温度比体温最少低1℃，而睾丸里的温度比体温要底0.5-1℃，否则精子的生长就会终止，例如，一次高热会死掉很多精子。
◎需要一定的时间。精子从产生到成熟需要3个月的时间。
鉴于上述的条件，男士们首先要保证每天进食足够的食物，保证营养，其次是要保证让阴囊处于较低的温度中。这里强调一点，准备要孩子的男士，千万不要去洗桑拿浴。桑拿浴的温度要比体温高出许多，长时间让阴囊处于高温环境下，会直接杀死精子，而导致不育。
……
