1、帮助怀孕
女性可以了解自己是否排卵，观察准确的排卵日期。根据排卵日帮助夫妻选择性生活的日期以达到怀孕的目的。
了解自己的黄体功能情况，了解孕酮（黄体激素）水平，这些对卵巢功能失调、黄体不足、不孕妇女的诊断治疗以及疗效观察都非常重要！在实践中，基础体温经常作为医生治疗的观测指标，并在治疗后通过基础体温的情况观察治疗效果。
3、怀孕先知道
当基础体温的高温期超过20天体温不下降，一般表明已经怀孕，当知道自己怀孕后，就要小心用药，避开各种有害因素。
4、判断是否排卵指导避孕
基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那么就表示卵子的质量不错。
5、判断孕早期安危
在孕早期，基础体温曲线渐渐下降，表示黄体功能不足或胎盘功能不良，有流产倾向。
排卵后基础体温应立即上升，且持续在高水平≥12日。若基础体温曲线呈阶梯形上升，曲线需3日后才达高水平或基础体温取消稳定上升<11日，可诊断为黄体功能不足。
7、提示其他病变
如果经期基础体温不降低，可能有子宫内膜异位症或早期亚临床流产，子宫内膜异位症的病灶出血后会产生吸收热。原发闭经患者基础体温曲线呈双相型时，应考虑子宫性闭经，如先天性无子宫或生殖道结核使子宫内膜破坏等。
8、推算适宜的内膜活检时间
周期不规则的患者，要了解子宫内膜有无分泌反应和黄体的功能，应在基础体温曲线上升后估计下次月经来潮前2～3日作内膜活检。
总的来说，测量和记录基础体温是一项操作简单，无需花费的检查，任何女性都可以在家里自己测量和记录，随时掌握自己的健康状态。
