*纠正便秘，慢性咳嗽等使腹压变大的情况。
*俯卧，胸膝卧位可帮助子宫保持前倾位。
肛裂
发生原因
*产后所进食物大多精细，缺少纤维素。
*总在床上躺着不愿活动。
防护对策
*吃大量蔬菜和水果。
*多喝鱼汤，猪蹄汤。
*不吃辛辣食物。
*当便秘难解时服麻仁丸，便后温水洗肛门。
乳腺炎
发生原因
*乳汁排通不畅淤积乳房内。
*孕期忽视了乳头的清洁而使乳头皮肤表皮薄弱易损，应在怀4--5个月后常用温皂水和干而软的毛巾擦洗，以增强表皮的坚韧性，可防哺乳时破裂。
防护对策
*每次喂奶前后，要用温开水洗净乳头、乳晕，保持干爽、干净。
*当乳头有汗水浸渍或脏东西要及时洗掉。
*每天喂奶时间要有规律，一般3--4小时喂一次（夜晚减少一次）应双侧房轮流哺喂。
*每次喂奶尽量让婴儿吸空乳叶，如果未吸净轻轻按摩挤出，可防止局部乳汁淤滞而引发炎症。
*喂奶姿势宜采取坐式或半坐式，侧卧有利于排空乳汁。
*喂奶时不要让婴儿含乳头睡觉，这样容易造成切咬乳头和用力吸吮，使乳头受伤而诱发感染。
