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极限运动易伤儿童大脑

不久前,两个深圳小孩儿在历经8个多小时,游程21.7公里后,终于成功横渡琼州海峡,刷新年龄最小的横渡纪录。然而,当两人高兴地登上目的地海口市白沙门海滩时,质疑声也紧随而至。

近年来,在人们看腻了成人“飞黄河”、“走钢丝”的活动后,先后出现了9岁山东孩童征服胶州湾、6岁双胞胎姐妹游过嘉陵江、10岁北京女孩横渡琼州海峡……一股“儿童极限风”正愈演愈烈,竞赛儿童的年龄也越来越小。由此,也引发了不少争论。究竟极限运动是否适合儿童?极限运动会对儿童造成损害吗?本报记者专访了运动医学专家,专家认为极限运动不宜在儿童中提倡推广。

小学生为创纪录8小时横渡琼州海峡

7岁的郭思妤和9岁的胡淙泰是一对表兄妹,两人目前分别就读于深圳两所小学,今年都是3年级的学生。据郭思妤的父亲郭武清介绍,横渡琼州海峡的想法最早是由女儿提出的。两年前,她在上网时看到一则消息。当时只有10岁的女孩王一妍,成功地横渡了琼州海峡,创造了吉尼斯纪录,这使女儿很羡慕,同时她也萌生了挑战纪录的愿望。

据了解,小思妤非常喜爱体育运动,去年在广州轮滑邀请赛中获得三个单项第一,并代表广东参加了全国比赛。而胡淙泰学习游泳的起因是为了强身健体,治疗哮喘。两个孩子学游泳的时间还不到两年。

6月2日上午7点20分,两个孩子在广东省徐闻县海安排尾角同时下水,由6-9位熟识海况的大人陪游,两人途中不时变换蛙泳、自由泳和蝶泳等姿势,全程显得较为轻松。当日海峡晴空万里,海流稳定。横渡中,仅遭遇数分钟暴雨。终于在下午3点40分左右,历时8小时20分和8小时24分,游完21.7公里全程。上海吉尼斯总部分别授予证书,两人成功刷新了横渡琼州海峡最小年龄的纪录。

紧接着,对于幼童横渡海峡值不值得提倡的问题,引来众家长和专家的争论。目前专家观点泾渭分明,有的认为孩子水中负重小比成人更有优势,也有专家认为,孩子过早参与高强度运动会受伤害,如长大后得关节炎的可能性会增大。但相比较而言,持反对意见的专家较多。

医学专家认为,高强度极限运动损伤儿童骨骼

“横渡海峡是一个极限运动,这对少年儿童来说是极其不利的。”首都体育学院运动人体科学系姚鸿恩教授说,“作为少年儿童的体育锻炼,一要遵循儿童自身身体生长发育的规律;二要考虑儿童少年身体的解剖生理特点。这两点是根本,绝对不能背离。任何一个有生物学常识的人,都不会让7-9岁的孩子培养耐力素质。”

姚教授介绍说,7-9岁的孩子还没有正式进入人体生长发育突增期,还属于儿童期。此时是儿童骨骼的生长期,横渡海峡属于有氧耐力运动项目,主要靠人体的心肺功能来完成,但人体的心血管系统发育完善的时间,最起码也在17-20岁左右。据记者了解,在五一黄金周期间,两个孩子每天要坚持5个小时以上的海上训练,最长在海上连续游了6个半小时。面对如此超强度的训练,从事了多年运动医学的姚教授也表示出些许的痛心,“儿童运动员都没有这样高强度的训练!”

一般来说,7-9岁时人体的神经系统发育较快,最适合训练的是人的灵活性。到10-13岁时,主要训练速度素质。力量素质训练在15-17岁。而耐力素质基本要到18-20岁。在西部的一些农村,孩子因为背单肩书包造成了脊柱侧弯、O形腿、扁平足,这些都是因为孩子生长发育期过早负重造成的。因为此时,孩子们的肌肉还没有发育,骨骼中有机质和水分比较高,有机盐少,压力过大时极易弯曲变形。

“孩子横渡琼州海峡只能作为个例存在,在少年儿童中绝不能效仿。运动训练一定要按照人体的生长发育规律,循序渐进地进行,否则会吃大亏。”姚教授这句话,叮嘱了很多遍。

保健专家认为,超负荷运动会使大脑机能受损

海南省妇幼保健院儿科保健主任医师张雅琴在接受采访时强调,儿童长时间超负荷运动,有可能损伤其大脑机能。

据张雅琴介绍,人在过量运动时,为防止能量进一步消耗,人会感觉极度疲劳,浑身无力,大脑反应减慢,如果长时间过量运动,会使大脑机能受损,尤其是儿童,过量运动极易出现注意力不集中,失眠、健忘,甚至缺氧等现象。

就儿童而言,长时间在海水里游泳,长时间超负荷运动对其心脏、肺、呼吸系统和皮肤都会产生运动损伤。有些运动损伤难以彻底恢复,比如超过儿童身体自身承受力几倍的大运动量,就有可能导致儿童肌肉长期疲劳,造成肌肉疲劳损伤。另外处于生长发育阶段的孩子,关节中的软骨还没完全长成,长时间过度磨损膝盖软骨,日后容易形成关节炎。

记者随后电话采访了体育科学研究所仿真实验室的冯联世教授,他说:“无论对于成人还是儿童,极限运动都会对身体造成危害。有的是短期可恢复的,有的则是长期危害。”因为,儿童如果进行经常性的大运动量训练,血液会供应不足,造成心脏收缩力过大,心脏大小和身体生长发育不符,时间一长就会形成心肌肥厚,影响心脏发育。冯联世认为,儿童一次运动时间最好不超过1小时,间隔十几分钟后再运动。

据横渡海峡俱乐部负责人吴启宇说,曾有不少儿童的父母向他们提过横渡的请求,他们都拒绝了,因为“今年7岁的游过来了,明年可能还有5岁的,纪录不断被打破,他们都是发育中的小孩,能游过来很厉害,但以后怎么样,谁也不知道”。今年六一节时,温家宝总理的寄语让人回味:孩子们需要的不是贵重的玩具,不是鲜花,也不是蛋糕,他们需要的是一个健康活泼的童年。

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