怀胎5个月还算顺利吧？你已经走过了一半里程，正如大多数过来人的感觉，怀孕没什么大不了的，只要你时时保持一种好心情。假如你专注于你的怀孕，你也许会不经意间鼓励别人回忆她们自己怀孕时的一些轶事，这些回忆中一部分是鼓舞人心和有用的，但也有一部分是吓人的。播种网的建议：最好不要听其他人关于早产或难产的传说，远离这种议论是明智的。
尽量少喝咖啡和含有咖啡因的食物，因为咖啡因会破坏母体的水分，并且防碍身体对钙的吸收。
合理休息：此期，孕妇要有充足的睡眠，上班族的孕妇要注意合理的休息，在工作中隔1个小时要休息几分钟——不论你是否感到疲倦，可以做四肢伸展运动，深呼吸，舒缓一下肌肉疲劳。还要注意的是，在孕妇休息的地方应该保持空气顺畅，尽量打开窗户，呼吸新鲜空气。另外也不能因为工作忙而憋尿，本身孕妇就容易尿频，憋尿更容易压迫膀胱。
