原料:
鲜活鲤鱼一条(约750克),蒜苔200克,泡红辣椒30克,鸡蛋一个,油150克,适量豆粉、料酒、盐、酱油、醋、白糖、姜蒜、味精。
制作方法:
1,活鲤鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏后洗净,擦干水分,对剖剔骨后,将鱼净肉切成长约7厘米。宽厚各0.4厘米的丝,用蛋清,豆粉料酒,盐和匀,再与鱼丝拌匀。蒜苔切成7厘米节,泡红辣椒去籽后切成丝。姜、蒜切细粒,酱油、白糖、醋、味精,豆粉加好汤兑成芡汁。
2,炒锅置旺火上,下油烧热,下码好味的鱼丝,随即将锅端离火口,用竹筷将鱼丝拨散,鱼丝变白后,去掉一部分油,锅内留油约50克、再置火口上,鱼丝推至锅边,将锅稍倾斜,放入姜、蒜粒及泡红辣椒和蒜苔炒出香味后,与鱼丝炒匀,加入芡汁,翻炒均匀,起锅装盘即成。
特点:
鱼肉洁白鲜嫩。蒜苔嫩脆适口,口味淡爽清雅。