俯睡Vs仰睡
过去，我们一直都是让宝宝仰躺着睡觉。前几年，也有一些妈妈尝试着让宝宝趴着睡，因为据说趴着睡能够让宝宝的头形长得更圆，脑容量更大，而且脸型也更立体、更好看。而仰躺着睡会使宝宝的脑袋睡扁了，脸盘也会变大，将来长大了影响容貌。
有趣的是，当我们对睡姿说法不一的时候，西方人对于宝宝睡姿的说法也在改变。他们认为，让宝宝趴着睡，有可能会造成婴儿猝死，主张在婴儿学会翻身之前，让他们像中国的宝宝那样，仰着睡，这样的睡姿对于小婴儿来说是最安全的。
宝宝睡眠专项调查显示：
你认为宝宝哪种睡姿比较好?
俯睡0%
仰睡33.33%
侧睡66.66%
专家看点
趴着睡觉的宝宝睡得比较熟，不容易惊醒，对于睡不安稳、容易哭闹的宝宝，以及有胃食道返流、容易吐奶、斜颈等的宝宝，俯睡都很有帮助。但是，由于两三个月内的小宝宝脖子力量还不大，如果头部周围柔软的物体遮住他的口鼻时，他无法把头转开，发生猝死的概率要远远高于仰睡的宝宝。所以，让宝宝以俯姿睡觉时，不要用过软、过厚的床垫和枕头，头部四周不要放置毛巾或毛绒玩具，而且一定要有家人在身边看护。
仰睡的优点是小宝宝的脸部朝上，口鼻可以直接接触空气。但仰睡的姿势将胸腹部和外生殖器暴露出来，在心理上缺乏安全感，因此宝宝不易熟睡。有些容易溢奶或呕吐的宝宝，在仰睡时呕吐物可能回呛而阻塞呼吸道，甚至吸入肺部而发生危险。
侧睡可以避免呕吐或习惯性吐奶，减少宝宝因吐奶而被呛，但对于小宝宝而言，侧睡姿势不易保持，需要家长帮助。
可见，没有任何一种睡姿是完全没有缺点的。让宝宝采取哪种姿势来睡觉最好，其实应视个人的喜好及宝宝的习惯或特殊需求来决定。
