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婴幼儿饮食和睡眠时间表

年龄
饮食
次数
间隔时间(小时)
白天
夜间

(小时)

共计

(小时)

次数
持续时间(小时)
2个月~63~3.541.5~210~1117~18
3个月~5~63~3.532~2.51016~18
6个月~542~32~2.51014~15
1岁~5421.5~21012.5~13
1.5岁~4412~2.51012~13
3~7岁4412~2.51012~12.5

来源:《0-3岁孩子成长的关键期》

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