要孩子,上播种网
首页 bozhong logo
胎儿(40周)
新生儿
婴儿(0~1岁)
幼儿(1~3岁)
学龄前
出生
备孕 孕早期 孕中期 孕晚期 分娩 月子 产后
首页 > 播种知识 > 专题 > 孕22周 > 详细内容
【图】怀孕22周的推荐营养美食:豆瓣酱虾仁煮豆腐

豆瓣酱虾仁豆腐

材料:

豆腐虾仁、豆瓣酱、辣椒碎、蒜茸、葱花、二汤、酱 油、黄酒、盐、糖、胡椒粉、菜油。
 
做法:

虾仁洗净备用。豆腐切成1厘米方块,放入开水浸泡10分钟左右,捞起沥干水分备用。开锅下油,爆香蒜末、辣椒碎,放入虾仁和豆瓣酱,再加入酱 油、黄酒翻炒。把豆腐块放下锅,加入二汤焖至豆腐熟透入味,以盐、糖、胡椒粉调味,撒上葱花即可。


TAG: 虾仁 豆腐 饮食