在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响妈妈的身体健康。其间，洗澡就是不可或缺的环节。专家表示，产后月子中洗澡是避免不了的，因为气候的因素，新妈妈们也同时面临着一些问题，下面就为大家介绍月子中妈妈洗澡的注意事项，希望能给新妈妈带来帮助。
产后的前几日，有些妈妈身体比较虚弱，有些则会因伤口大、撕裂伤严重或腹部有刀口，遇到这种情况，可先做擦浴。等待伤口愈合的差不多了再洗淋浴。如果会阴部没有伤，而且身体状况允许的话，产妇只要消除了疲劳感就可以开始沐浴了。
不能沐浴的产妇，可以擦浴，用烧开的水加入10cc的药用酒精及10g的盐作为擦澡水，用毛巾沾湿、扭干，轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方，夏天可早、中、晚各擦一次，若天气比较凉爽时，则在中午擦洗一次就好。
能够沐浴的产妇，淋浴时也要注意不要空腹，以防发生低血糖；用水不要过热，以免全身皮肤血管过度充血，造成头部供血不足而头晕。此外，应注意浴室中的空气流通，不要怕吹风而导致缺氧。
