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[锌]鱼香虾球

配方:

虾仁200克,猪肉100克.蛋清2个,盐,酱油,葱花,姜末,白糖,辣椒,醋,蒜末,熟油,水淀粉.植物油各适量。

制作:

1、将虾仁拣择干净,洗净沥干水分,和洗净的猪肉一起剁成细泥;葱姜拍碎,放少量水,用纱布挤拧出汁;辣椒泡软切成末,加酱油、水淀粉、盐、水调成汤汁。

2、将虾仁和猪肉泥放入盘内,加盐、姜汁拌匀,再加入蛋清(分两次掺人),加水淀粉拌成馅。

3、将炒锅上火,放油烧至六成热,将馅挤成小丸子放入油锅,炸透呈金黄色时,倒出油。

4、锅底留油,把辣椒末、蒜末放入微炸,然后加入白糖、蜡微炒,再将调好的汤汁倒人烧开,将烧好的虾球放入,再淋少量热油即可。

功效:

此菜色泽美观,咸辣酸甜.美味嫩香。辣椒可少放。虾仁含锌量较高,也可经常调剂食用其他海产品。

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