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月经病的食疗法

月经病的种类繁多,临床常见的有月经不调、痛经、崩漏、闭经、月经前后诸证等,治疗以“谨察阴阳所在而调之,以平为期”为原则。药物治疗过程中或月经病初愈之后辅以饮食调养,可提高疗效,改善体质,促进患者早日康复。

月经不调食疗。

(1)当归炖乌鸡当归片20g,枸杞子20g,雌乌骨鸡1只。乌骨鸡宰后去毛皮及内脏,当归片及枸杞子洗净后放鸡腹内,用炖盅盛好,加冷开水1碗,炖3小时即成,食盐调味。食鸡饮汤,每日1次服完。

乌骨鸡味甘、微温,《本草纲目》云:“治女人崩中带下,一切虚损诸病”。据现代药理研究,乌骨鸡具有强壮机体,提高生理机能,特别是对性功能障碍及妇科诸证有疗效。配伍滋肝肾、益精血之枸杞子,养血活血调经之当归。功能调补肝肾,养血调经,适用于肾气不足,精血亏虚所致的月经后期、月经过少者。

(2)鸡血藤炖河蟹鸡血藤50g,河蟹2只(约250g),60度米酒50g。鸡血藤洗净,切碎;河蟹洗净,去腮。先用清水3碗,文火煎鸡血藤至2碗,加入河蟹再煎至水1碗,入米酒煮沸,调味即成。趁热吃蟹饮汤,每日1次。

鸡血藤性苦微甘、温,功能活血补血调经;河蟹功能滋阴补血,蟹肉含丰富的蛋白质、钙、磷等元素,有利于生理功能提高。两味合用养血益阴,活血调经,适用于血虚所致的月经后期、月经过少者。

(3)莲藕花生猪骨汤莲藕(连藕节)500g,花生100g,猪骨(以肩胛骨为好)500g,红枣10个。莲藕洗净,切小块,猪骨洗净,剁碎;花生、红枣洗净。上三味放砂锅内慢火熬3小时,调味成汤,每日分2~3次服完。

莲藕熟用健脾开胃,补血止血,藕节味带涩,有止血功能;花生甘、涩性平,有良好的止血作用。其止血作用,花生衣为花生仁的50倍,故用时应保留其衣。猪骨富含钙质,对止血有帮助。本汤有补脾止血之效,适用于脾虚气弱所致的月经先期、月经过多者。

荸荠茅根汁荸荠500g、鲜茅根500g、蜜糖两茶匙。荸荠洗净,去皮,鲜茅根洗净。用冷开水浸洗片刻后,捣烂取汁,加蜜糖,调匀即成。随意饮用,每日1~2次。

荸荠味甘、性寒,能滋阴清热,凉血止血,《本草纲目》云:“治妇女血崩不止”。白茅根味甘、性寒,能清热利尿,凉血止血。荸荠、茅根两味甘而不腻,性寒而不伤胃,利水而不伤阴。适用于血热所致的月经先期、月经过多者。若无鲜茅根,可用茅根的干品替用,每次100~150g,水煎后和荸荠汁服。