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孩子应进行多大程度的锻炼(四)

进入运动状态

儿子4岁了,小家伙运动的时候,我们会和孩子一起玩,让他运动得更开心。我们假装自己是体育解说员,还像真正球场观众那样做“波浪”似的欢呼。这样做对儿子非常有用,不管是不是得分了,小家伙都玩得非常高兴。

凯西-尚布雷,加利福尼亚州

三个人都高兴

女儿6岁了,小家伙自己发明了一种加油的舞蹈,叫做“扑扑”。女儿会先做一遍,然后让她的爸爸按照她的样子跳。你不知道,看我丈夫跳“扑扑”有多有意思!

苏希-希金斯,圣安东尼奥

比尔-布莱特利的运动人生

比尔-布莱特利告诉我们,让孩子参加团队体育运动对孩子非常有益,这样能让孩子变得强壮、自信、能干。比尔-布莱特利曾经是美国篮球协会的运动员,也当过议员、总统候选人。下面是他在运动生涯中所学到的一些东西。

1、尊重别人:参加体育运动,孩子必须始终记得自己团队的目标,而不能被别的什么分心。参加训练能教会孩子对别人的尊重,因为他必须始终为团队的目标努力。

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