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[蛋白质|胡萝卜素]红烧牛肉

原料:

牛肉500克,胡萝卜500克,味精2克,胡椒粉、八角、葱各5克,葱、酒、酱油各25克,辣豆瓣酱20克,糖15克,盐少许。

制作方法:

1、牛肉切块,先用热水氽烫一下沥干水份待用;胡萝卜切滚刀状。

2、油烧热后将葱、姜爆香,再加入辣豆辨酱炒红,然后放入牛肉块翻炒并加入胡萝卜酱油、糖、胡椒粉、酒、味精及八角,加入适量的盐,最后加水浸过牛肉,用小火慢慢煮至汁稠、肉酥香即可。

特点:

肉酥味浓,富含胡萝卜素,蛋白质。

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