要孩子,上播种网
首页 bozhong logo
胎儿(40周)
新生儿
婴儿(0~1岁)
幼儿(1~3岁)
学龄前
出生
备孕 孕早期 孕中期 孕晚期 分娩 月子 产后
[孕妇营养早餐]玉米面摊鸡蛋饼

配方:

玉米面100克,面粉50克,鸡蛋1个,植物油,盐,葱花。

制作:

①玉米面、面粉、鸡蛋放在盆内,放葱花、盐,加水调成糊状,要调匀。

②将烙饼蜗放在火上烧热,放少量油,再文火把和好的玉米面糊用勺摊在饼铛上,用铲子两面翻烤,待成金黄色即熟,出锅即成。

功效:

玉米面摊鸡蛋饼香软味美,玉米面中加面粉、鸡蛋,不但口感好,还可以提高营养价值。再加一杯牛奶或豆浆,一碟凉拌蔬菜,就是一份非常好的早餐。

分娩坐月子的推荐帖子

更多>